Фото: Крепкие отношения

Как построить правильные отношения

Как говорить, чтобы понять и быть понятой

Молчание представляет большую опасность для отношений. Очень важно ежедневно находить время, чтобы поговорить о том, что вас волнует, какие у вас ожидания. Разговор – это одна из невидимых ниточек, связывающих партнеров

и укрепляющих отношения. Фото: Решение проблем в отношенияхЕсть в нем место, на проявление внимания, выражение чувств. Не избегайте сложных тем, не откладывайте их на потом. Не забывайте, однако, что каждый имеет право высказывать свое мнение. И обязанность каждого – выслушать и понять друг друга. Когда отсутствует диалог, люди закрываются в себе. Помни про то, что способ общения у мужчин и женщин отличается.  Поэтому иногда вам кажется, что вы говорите о двух разных вещах, а, между тем, речь идет об одном и том же, только по-другому. Женщины используют много слов, рассказывают об эмоциях, в то время как мужчины, крепкие внешне, неохотно высказываются об эмоциях, они говорят о фактах.

Мужчины не такие чуткие, как мы, и не умеют читать между строк, поэтому они нуждаются в конкретной информации.

Поэтому:

  • говори кратко, лаконично и по теме. Если ты будешь слишком много рассуждать, партнер перестанет тебя слушать;
  • не пользуйся общими рассуждениями типа «ты всегда», «ты никогда», которые ничего не дают разговору, а вызывают у мужчины чувство неполноценности;
  • сохраняй спокойствие, в противном случае партнер обратит внимание на форму, а не то, что ты говоришь.

Отношения не означают «все вместе»

Фото: Отдых в отношенияхСлова: «ты мой» не значат: «ты должен делать то, что я хочу» и «надо все делать вместе». К  такой постановке вопроса имеют склонность люди с чувством неполноценности или сосредоточенные исключительно на своей точке зрения. Они самоутверждаются, управляя другим человеком. Мужчина воспринимает это как нападение на свою независимость. Он чувствует себя зависимым и загнанным в угол, а это создает напряжение в отношениях.

В ваших отношениях должна быть небольшая дистанция и личное пространство для каждого. Самопожертвованием, подчинением и преувеличенной добротой можно друг друга взаимно заласкать. Рано или поздно мужчина взбунтуется, а женщина устает и отношения рухнут как карточный домик.

Больше терпимости, меньше перфекционизма в отношениях

Ты пытаешься изменить мужчину? Подумай, зачем. Ведь ты влюбилась именно в него. Такие действия обычно не приносят результата, а порождают бунт и агрессию. Не держи зла на него, что он не является твоей точной копией. Он не умеет думать, понимать, действовать так, как ты. У вас разные хобби? Это не проблема. Фото: Терпимость в отношенияхЕсли ты любишь романтические комедии, а твой партнер футбол, не имеет смысла таскать друг друга в кино и на матчи. Позволь ему возиться с машиной или поиграть в футбол, если ему это нравится. Когда он идет на встречу с друзьями, ты можешь посидеть где-нибудь с подругами. Найди свое хобби, отличающееся от повседневной жизни. Но стоит проявлять хоть немного интереса к увлечениям партнера. Хорошо также найти хотя бы одно совместное занятие, например, велопрогулки или посещение бассейна. Перестань верить в то, что ты все знаешь и делаешь лучше. Если ты закроешь глаза на не досконально вымытый пол, партнер в следующий раз без проблем вымоет его. Но если он моет посуду, а ты сразу же выхватываешь стакан из его рук, чтобы вытереть на нем маленькую полоску, ты напрасно тратишь нервы, и, приносишь своему партнеру огорчение. Завышенные требования приводят к разрывам отношений, потому что ни один мужчина не может выдержать такого давления. Поэтому сосредоточься на том, что важно, забудь о контроле во всем.

Партнерство – это определение четких правил

Фото: ПравилаРаньше было проще: женщина занималась домом, мужчина на этот дом работал. Современные мужчины по-прежнему, в основном, посвящают себя работе. А все больше и больше женщин сочетают в себе роль жены и матери с профессиональными интересами. Часто нам это удается, потому что мы готовы к разным функциям и можем так организовать свою жизнь, чтобы сочетать различные виды деятельности.Однако время от времени мы устаем, выдыхаемся, чувствуем себя загнанными и у нас появляются претензии к партнеру, что он не интересуется домашними делами. Мы начинаем от него требовать, чтобы он забрал ребенка из детского сада, вбил гвоздь или приготовил завтрак,а он не понимает, о чем собственно, речь… Чувствует, что должен делать что-то по принуждению, начинает впадать в панику, становится агрессивным или холодным по отношению к нам.

Поэтому:

  • в начале отношений вместе определите правила, на которых будут строиться отношения, если этого не сделать сразу, потом будет очень трудно;
  • последовательно их выполняйте.

Доверие и право на неприкосновенность частной жизни в отношениях

Фото: Личное пространствоМужчина и женщина по-разному переживают любовь. Она хочет безопасности в отношениях. Он мечтает о свободе, о том, чтобы быть хозяином самого себя, иметь пространство для своих действий. Поэтому в глубине души каждая женщина считает, что не может,быть уверена в своем партнере, а каждый мужчина уверен, что женщина хочет его себе подчинить. Другое дело, что мужчина часто ведет себя так, что мы чувствуем себя неуверенно. Недомолвки, отстраненность или безразличие, вытекающие из мужской природы, а не из злой воли– все это вызывает подозрения женщины, что отношения под угрозой. Тогда начинаются подозрения, проверка звонков в телефоне, смс, поиски в почте в надежде найти какие-то доказательства. Так нельзя поступать, каждый имеет право на неприкосновенность частной жизни. А недоверие и подозрительность способствуют тому, что любовь приобретает горький привкус. Разыгравшееся воображение преподносит ложное представление о партнере, доставляет женщине лишние страдания и приводит к конфликтам в отношениях.

Поэтому:

  • сохраняй благоразумие и не ищи подвоха во всем;
  • лучше оставь мужчину в покое, чтобы тем самым исполнить его мечту о свободе.