Фото: Омлет с морковью

МОРКОВНЫЙ ОМЛЕТ

Ингредиенты

Фото: Омлет с тертой морковью

  • морковь1/2 шт.
  • яйцо1 шт.
  • молоко2 ст. л.

Способ приготовления
Морковь необходимо помыть, отчистить, натереть на мелкой терке. В отдельную миску необходимо разбить яйцо и добавить молоко, соль и перец по вкусу.

Разогреваем масло на сковороде, высыпаем морковь и немного тушим ее (примерно 12 минуты). Затем заливаем яичной массой, перемешиваем и держим на среднем огне, пока масса не загустеет. Готово! Приятного аппетита!

Фото: Мюсли на завтрак

Кокосовые мюсли с ананасом

Ингредиенты

Фото6 Кокосовые мюсли с ананасом

  • Ананасодна долька (примерно 150г.)
  • Стружка кокосовая 1 ст. л.
  • МЮСЛИ — 4 ст.л.
  • Молоко кокосовое — 200 мл
  • Мед4 чл.

Способ приготовления
Для приготовления необходимо мелко нарезать ананас и высыпать в чашу.
Затем смешать кокосовую стружку, мюсли и кокосовое молоко, залить ананас, добавить мед. Можно подавать на стол! Вкусный и полезный завтрак готов!